ПСИХОЛОГ КПТ/АСТ
Вероника Рашевских
Здравствуйте. Я психолог в направлении КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и АСТ (терапия принятия и ответственности). Консультирую онлайн: бережно, обучая
техникам самопомощи ✨
О сессиях
В работе соблюдаются принципы этики, уважения, конфиденциальности. Я стремлюсь к тому, чтобы наши сессии стали тем безопасным местом, в котором вам будет комфортно быть собой. И двигаться к переменам.
- Онлайн-сессииСессии проходят на платформе google meet. Время сессии от 60 до 80 минут.
- Стоимость консультации18000 тенге / 3000 рублей / 35 долларов
(варианты оплаты: казахстанская, российская карта или paysend) - Рекомендованная частота сессий1 раз в неделю / 1 раз в 2 недели / 2 раза в месяц. Все корректируется в зависимости от вашего желания, возможности и состояния. Терапия - это процесс, и он может занимать разное время для разных запросов.
- Индивидуальная терапия для совершеннолетнихЯ работаю один на один (личная терапия), и только со взрослыми людьми.
- FriendlyВне зависимости с каким запросом вы приходите, на сессиях не будет стереотипов и предвзятости.
С какими запросами я работаю:
◈ Панические атаки, повышенный уровень тревоги, страхи и фобии;
◈ Эмоциональное и профессиональное выгорание;
◈ Низкая самооценка, трудности с проявлением своих желаний и отстаиванием мнения, границ;
◈ Стресс;
◈ Проблемы с пониманием себя (выражением эмоций);
◈ Депрессивное состояние, апатия, отсутствие смысла жизни;
◈ Проживание перемен и кризисов (измена, развод, рождение детей, эмиграция, смерти близких, возрастные кризисы);
◈ Суицидальные мысли и поведение;
◈ Трудности в отношениях;
◈ Навыками и травматичным опытом ВДА.
Я не работаю: с зависимостями.
◈ Эмоциональное и профессиональное выгорание;
◈ Низкая самооценка, трудности с проявлением своих желаний и отстаиванием мнения, границ;
◈ Стресс;
◈ Проблемы с пониманием себя (выражением эмоций);
◈ Депрессивное состояние, апатия, отсутствие смысла жизни;
◈ Проживание перемен и кризисов (измена, развод, рождение детей, эмиграция, смерти близких, возрастные кризисы);
◈ Суицидальные мысли и поведение;
◈ Трудности в отношениях;
◈ Навыками и травматичным опытом ВДА.
Я не работаю: с зависимостями.
Образование и супервизии
Я постоянно учусь и регулярно работаю в супервизионных группах: мне важно оставаться в контексте современных взглядов на психотерапию. И я люблю делиться знаниями с вами (в рамках психообразования и вашего запроса).
Я придерживаюсь научных, доказательных подходов в терапии, и если вам интересно и комфортно изучать новую информацию из подтвержденных источников, то смогу поделиться многим в контексте вашего запроса.
В работе я использую все свои знания и навыки, отталкиваясь от уникальности каждого случая. И исходя из ваших особенностей выбираю методы в терапии.
Однако одну из важнейших частей работы будет составлять ваша заинтересованность в переменах собственного состояния, ваша готовность исследовать причины своих чувств, поведения, эмоций.
Пожалуйста, ознакомьтесь с договором оферты и согласием на обработку персональных данных.
В работе я использую все свои знания и навыки, отталкиваясь от уникальности каждого случая. И исходя из ваших особенностей выбираю методы в терапии.
Однако одну из важнейших частей работы будет составлять ваша заинтересованность в переменах собственного состояния, ваша готовность исследовать причины своих чувств, поведения, эмоций.
Пожалуйста, ознакомьтесь с договором оферты и согласием на обработку персональных данных.
"вы можете задать вопросы / уточнить любые моменты, которые не нашли на этом сайте, написав мне в телеграм-чат"
О взаимодействии вне сессий
Чего вам ожидать от меня, как от психолога (и просто человека), вне нашей работы
Видео
которые помогут ознакомиться с моим подходом
